多賀デイブログ

令和元年12月28日(土)リハビリ(^^)/♬

本日は、今年最後のリハビリデイでした(^^)/

ストレッチをして、全身をほぐしたら…

お正月を元気に過ごせるようにと、

お家でもできる簡単な体操をご紹介(^^♪

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お正月お休み中は毎日数分でも体を動かして

 新年も元気にお会いしましょう💛

私もお餅食べすぎず、運動を頑張ろうと思います٩( ”ω” )و