本日は、リハビリデイとしまして、♥多賀デイの元気印♥、

S職員による介護予防体操を行いましたよ。

上肢、下肢の可動域維持の体操やストレッチなど を楽しく行いました。ボールを使った健康体操も行いました。

意識して姿勢を整えると、普段の姿勢の悪さが実感でき、正しい姿勢でいることは、腹筋、背筋など体の筋肉を無意識に使ということが改めて感じました。正しい姿勢を保つのはとても大変で、「美しくいることは何事も苦労がいるのよ」というご利用者様の深いお言葉を身を持って感じさせられた時間でした。