今日はリハビリ体操の日！なので～す！、お正月明け、お餅を食べでちょっぴりふっくらしてしまった私、そんな私に嬉しい日！

さぁ～！皆様、しっかり、きっちり、一緒に体を動かしましょう

頭の上に手をのせて、腕の関節可動域を柔らかくしています！県の介護予防体操の中にも入ってるんですよ(*^^)v「サル真似体操」です!(^^)!

腕を開いて、閉じる、胸筋アップの体操です！皆様真剣に取り組んでいただけて、やってる私も、とてもうれしいです(/ω＼)

両足に力を入れて、失禁予防体操です(*’▽’)これが最後の体操です！皆さんリハビリ体操にご参加いただきありがとうございました(*’▽’)

これからも、いろいろな体操を勉強して、皆様と一緒に行いたいと思います(*’▽’)