皆さまこんにちは！

今回、新たな試み、ウエルシア南高野店のカフェスペースをお借りして健康相談会を開催しました。

季節の変わり目…なんとなく、体調を崩しがちですよね。気分も落ち込み気味になってしまいます。

そんなうつっぽい症状を栄養面から改善しましょうと、ありがたいお話をウエルシアの栄養士の方から頂きました。

ふむふむ。バナナね、子供に食べさせよう。そして日光浴！やっぱり外に出て、日の光を浴びるのは大事なんですね～。

とーっても勉強になりました！

参加者は当日、ウエルシアにお買い物に来ていた方。その場で声をかけて、話を聞いてくださいました。

そして包括の案内とお土産にサバの缶詰やお菓子をお渡しし、終了。

なぜサバの缶詰…？

栄養士さんからこんな素敵なレシピも頂いたからです！

一人暮らし男性でも簡単に作れるレシピです。鯖缶をもらったら、作りたくなってしまいますよね♪

皆さまもぜひ参考にしてください。

次回は９月頃を予定しています。

１か月前くらいから、ウエルシア南高野店でポスター掲示を予定しています。お目に留まれば幸いです。

興味がある方ははぜひ参加をお願い致します(^^)/